บทความจากการเป็นผู้ฝีกสอน ( 1 )
หลังจากได้ชมกีฬาเยาวชนรอบคัดเลือกภาค 2 ( 24 - 31 ต.ค. 54 )
รอบคัดเลือกกีฬานักเรียน นักศึกษาแห่งประเทศไทย เขต 9 ( 5 - 7 พ.ย. 54 )
โดย อาจารย์สุระคม กรรณรงค์
1.การอบอุ่นร่างกายก่อนแข่งขันนักกีฬาขาดการยืดเหยียดอย่างมีคุณภาพทำให้นักกีฬาเจ็บง่ายมากเพราะนักกีฬาแต่ละคนมีกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน
2.การอบอุ่นร่างกายระยะสุดท้ายก่อนแข่งขัน ส่วนมากจะอยู่ในสนามแข่งขันควรให้นักกีฬาเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายพร้อมแข่งขัน คล้ายกับการแข่งขันจริง หรือตำแหน่งใกล้เคียงกับการแข่งขันจริงที่สุด เช่น
2.1ผู้เล่นในตำแหน่ง ปีกทั้ง 2 ด้าน ควรฝึกยิงและเคลื่อนที่ในตำแหน่งของตัวเองให้มากซึ่งดีกว่าไปต่อแถวยิงปีกใดปีกหนึ่ง
2.2.ผู้เล่นตำแหน่ง ตัวใน หรือตัวตำแหน่ง 6 ก็ไม่ควรมายิงประตู 9 เมตรมากนัก ควรอบอุ่นร่างกายกับบอลในตำแหน่งของตนเอง เป็นต้น
3.นักกีฬาและผู้ฝึกสอนจะเน้นเกมรุกมากเกินไป โดยขาดการเน้นเกมรับ สังเกตได้จากจำนวนประตูของการแข่งขันมากเกินไป ทั้งประตูได้และเสีย เช่น37 - 36 กลับกัน ถ้ามีทีมใดทีมหนึ่งเน้นเกมรับมากกว่า เชื่อว่าน่าจะดีกว่านี้แน่นอน
4. ผู้ฝึกสอนมั่นใจหรือปล่อยนักกีฬาของตนเองมากเกินไปทั้งที่บางเวลาต้องพักนักกีฬาตัวเด่นบ้างถึงแม้แต้มจะสูสีใกล้เคียง โดยทำให้สอดคล้องกับเวลาที่เหลือ เพราะคงไม่มีนักกีฬาคนใดที่จะพร้อมกับเกมรุกและรับได้ 100% ตลอดระยะเวลาของการแข่งขัน ควรมีจังหวะให้นักกีฬาได้พักบ้าง
เพื่อได้ศึกษาหรือมองเกมการเล่นได้มากขึ้น เช่นเล่นเฉพาะเกมรุก หรือเฉพาะเกมรับ ผู้ฝึกสอนต้องมั่นใจนักกีฬาที่เหลืออยู่บริเวณข้างสนาม เพราะเขาคือนักกีฬา................ คนที่ท่านเลือกมา
5. เกมการเล่นที่ขาดความหลากหลาย เช่น
5.1 .ใช้รูปแบบเกมการเล่นซ้ำ ๆ มากเกินไป รวมถึง การใช้ความสามารถเฉพาะตัวมากกว่าการใช้ระบบทีม รวมถึงทุก ๆ แมทธ์ก็ยังเล่นเหมือนเดิมเป็นส่วนมาก ซึ่งสมควรปรับปรุงแทคติกของทีม เพิ่มความหลากหลายเพื่อคุณภาพของทีม
5.2การเล่นกับทีมที่อ่อนกว่า สมควรปรับเกมเล่นเพื่อคุณภาพของทีม เช่น
- เล่นลูกโต้เร็ว ( FAST BREAK ) เวลาใด
- การเล่นกับกับตัวใน หรือ การเล่นเพื่อต้องการ 2 นาที
- การเล่นเพื่อเซ็ทระบบ หรือการใช้ตัวผู้เล่นอื่น ๆ อย่างมีระบบ เป็นต้น
ควรกำหนดการเล่นให้ชัดเจนไม่ใช่ปล่อยเวลาไปกับเกมการเล่นที่ไม่มีคุณภาพ
6. การเรียกผู้เล่นสำรองลงสนาม โดยนักกีฬาไม่พร้อม เช่น เจ็บ ถอดรองเท้า หรือนักกีฬาอยู่ไกลไม่ได้ยิน หรืออาจทำให้นักกีฬาขาดสติ ขาดการยืดเหยียดของกล้ามเนื้อ นั่งนานเกินไป ดังนั้นถ้ามีโอกาสแจ้งนักกีฬาก่อน เช่น อีก 30 วินาที พร้อมเตรียมเปลี่ยนกับตำแหน่ง............. พร้อมบอกแทกติก เพื่อบ้างครั้งการเตรียมตัวของนักกีฬาก่อนการลงอาจจะดีกว่าการลงไปแบบกะทันหัน …………. 10 พฤศจิกายน 2554
